ブログ

2025年10月20日　「休む勇気」と「働く心地よさ」

先日の夜のことです。

翌日の講座の準備を家でしていたのですが、気づいたら夜の11時を過ぎていました。

そこまでは覚えているのですが、そのあとの記憶がなくて…。どうやら途中で寝落ちしてしまったようです。

ふと目を覚ましたのは夜中の12時半ごろ。

パソコンの画面は小文字の“ｄ”で埋め尽くされていました。

思わず笑ってしまいました。あぁ、疲れていたんだな、と。

最近、デンマーク在住の知人から、「デンマークの働き方」について話を聞きました。

デンマークでは“とにかく休む”ことへの意識が高いそうです。

集中力が落ちて無理に働き続けるより、その方が結果的に生産性が高いという考え方です。

その話の中で印象的だったのが、ある放送局でのエピソードです。

編集の締め切りに間に合わせたいスタッフが「残業させてください」と申し出たところ、上司はこう言ったそうです。

 「何を言っているんだ。家族の時間の方が大事だろう。帰りなさい。」

 そんなふうに、仕事よりも“人としての時間”を大切にする文化が根づいているのだと聞きました。

デンマークでは、夏に1ヶ月バカンス休暇をとる人も多く、レストランさえ休業することも珍しくないそうです。

「休むこと」は、もはや基本的人権の一部として尊重されているそうです。

それに比べると、日本は「休む」ことに少し罪悪感があるように思います。

「KAROUSHI（過労死）」は世界で驚きとともに知られている日本語になってしまいました。

心身を整えることは、いい仕事をするために欠かせないこと。

昨日の“ｄ”事件も、そんなメッセージだったのかもしれません。

「ちょっと休もうよ」と、パソコンが代わりに訴えてくれたのかも。

これからは、無理をする前に、少し立ち止まって休む勇気を持とうと思います。

その方が、きっといい仕事につながるから。

※写真はAI生成イメージです