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2025年9月1日　新しい期のスタートにあたって

おはようございます。
本日、9月1日より当社は新しい期を迎えることとなりました。

8月決算を終え、今週金曜日には社内にて経営計画発表会も控えています。つまり今週1週間は、新たな期の幕開けにあたる、とても大切なスタートの時間です。

少し個人的な話になりますが、最近娘が剣道を始めました。先日、普段とは違う先生──剣道八段の先生が子どもたちに指導をしてくださいました。剣道八段といえば、七段を取得した方の中でもわずか1％しか合格できない“神の領域”と呼ばれるほどの高みです。

その先生がおっしゃっていたのが

「「はじめ！」の合図で相手より先に一歩出て、間を動かすこと、つまり最初の一手（先手）を必ず取る」ということでした。
試合が始まる瞬間に気を抜き、相手に先手を取られてしまうと、空気感ごと主導権を奪われてしまう。だからこそ最初の一瞬に集中しなさい、という教えでした。

これは、私たちの新しい期の始まりにも重なります。
今期がどういう一年になるかは、このスタートにどんな意識を持つかによって大きく変わっていくはずです。経営計画発表会という場をひとつの節目にしながら、この一年をどんな成長の年にするのか、どんな挑戦を形にするのか──各自が考え、言葉にしていくことが重要だと思います。

この一週間は、仕事をしながらも「自分はどんな一年にしたいか」を思い描く時間にしていきましょう。

新しい期のスタートに感謝しつつ、前向きに歩んでまいります。
本年度もどうぞよろしくお願いいたします。

2025年8月25日　Facebook毎日投稿チャレンジで気づいた、ウケる投稿の正体とは？

おはようございます☀

「100日続けると、何かが起きる」

そんな言葉を聞いたことはありませんか？

実は今、私のまわりの経営者仲間のあいだで“100日チャレンジ”がひそかに流行中。
毎朝お弁当を作って100日投稿する人、事務所前を掃除して報告する人、毎日メールを送り続ける人まで、みんなそれぞれの「100日」を楽しんでいます。

そんな中、ある日言われました。

「中村さんも何かやりましょうよ！」

ということで、私はFacebookに100日間毎日投稿するというチャレンジをスタート。
現在1ヶ月程経過しました。

実験スタート。「どんな投稿がウケるのか？」

ただ投稿を続けるだけでは面白くない。
せっかくなら“実験”をしてみようと、いろんな種類の投稿をして、『どんな投稿に反応が集まるのか』を試してみることにしました。

たとえば──

• 少し真面目に、自分の考えやビジネスのことを投稿してみる
• なんてことない日常、たとえば「今日見かけたサツマイモ」の写真を載せてみる

などなど、ジャンルを変えて投稿を続けた結果…

大体どの投稿も「いいね」は30〜60件くらい。

ところが、ひとつだけ突然バズった投稿がありました。

それは…「身長が1mm伸びた」という投稿。

健康診断を受けたときの話。
去年は168.0cmだったのが、今年は168.1cmになっていたんです。

そこで私はこう投稿しました。

「1mm伸びました。この調子なら120年後には180cmになりそうです。」

すると…なんといいねが100件超え！

コメントもたくさんもらい、まさかの盛り上がり。

どうやら人は、真面目な投稿よりも“くだらないこと”の方が好きらしいという結論に至りました（笑）

まとめ：人は“1mmの身長”に反応する

Facebookの100日投稿チャレンジ、まだ始まったばかりですが、すでに大きな気づきがありました。

深い話や、真面目な話に反応が集まるとは限らない。
むしろ、「え、それ⁉」と思うような日常の中のくだらないネタのほうが、人の心を動かすのかもしれません。

これからも、【投稿という名の“実験”】を楽しみながら、100日完走を目指していきたいと思います。

次はどんな投稿がバズるのか…乞うご期待！

2025年8月18日　健康って、やっぱり人生の土台 

先日、会社のリトリート研修を行いました。
芦ノ湖の湖畔で自然に囲まれながら、メンバー同士が自分のことや日々のことをじっくり話す時間。
あらためて感じたのは、「健康」がみんなにとっての共通テーマだということでした。

仕事も、家族との時間も、自分らしい暮らしも。
健康という土台があってこそ、ちゃんと成り立つんですよね。

デンマークで見た「国をあげた健康づくり」

健康といえば、数年前にデンマークを訪れたときのことを思い出します。

当時、デンマークでも肥満や生活習慣病が深刻な社会課題となっていました。
そんな中、フレデリック皇太子（現国王）が自らマラソンを始め、国民にこう呼びかけたんです。

「私と一緒に走りませんか？」

この呼びかけがきっかけとなって、国中で健康ブームが巻き起こり、
2018年には国王の50歳の誕生日を記念して、「ロイヤルラン（Royal Run）」がスタートしました。

このロイヤルランは、年齢や性別に関係なく誰でも参加できるイベント。
デンマーク各地で同時開催され、国王本人が複数の都市を駆け回って市民と一緒に走るというスケールの大きさ。
たまたま私が訪れた日もその開催日で、1時間経っても走者の列が途切れない光景に圧倒されたのを覚えています。

健康になったら、仕事の生産性も上がった

国王の行動がきっかけで、国民の健康意識が高まり、運動を始める人が急増。
それに伴って、食生活の改善、医療費の削減、そして仕事の生産性の向上という好循環が生まれたそうです。

健康づくりって、個人だけじゃなくて、社会全体に良い影響をもたらすんですね。

自分の健康は、自分だけのものじゃない

今回のリトリートでは、子どもとの関わりについて話す場面もありました。
子育てをしている人、親の介護をしている人、自分自身の人生を見つめなおす人…。

そんな中でふと思ったんです。

自分が健康でいるって、ただ自分のためだけじゃない。
子どものためにも、親のためにも、周りの人のためにもなる。

健康は人生のベースキャンプ

体調を崩したら、すべてがうまくいかない。
でも心身ともに健やかでいられたら、多少のトラブルがあっても前向きに乗り越えられる。

やっぱり健康はすべての土台＝ベースキャンプなんですよね。

今回の研修で気づいたこの感覚を大切に、
今日からまた、仕事に、暮らしに、自分らしく向き合っていきたいと思います。

今週も、元気に、よろしくお願いします！

リトリート研修を行いました！

いつもご愛顧いただき、ありがとうございます。

8月8日（金）、社員研修の一環として【リトリート（内省と再出発のための時間）】を実施いたしました。
この日は会社を休業させていただき、ご迷惑をおかけしましたこと、改めてお詫び申し上げます。

今回のリトリートでは、普段の業務を少し離れて、それぞれが自分自身と向き合う時間を持ちました。
仲間との対話の中で、新たな気づきや想いをたくさん受け取り、「この経験をどうお客様に還元できるか」を考える、貴重な一日となりました。

日々の仕事に改めて意味を見出しながら、これからも丁寧に、心を込めて取り組んでまいります。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

8月4日　「楽しくなってきた」と言ってみる朝☀

おはようございます☀

昨日、ちょっと心がざわつくことがありました。

わざわざ手間をかけてやったことがあったんですが、それがうまくいかず、気分があまり上がらなかったんです。

「どうしようかな」と思いながら夕方から夜を過ごし、

「寝たら忘れるかな」なんて期待して寝たのですが……朝起きたら真っ先にそれを思い出してしまっていました。

「まだ残ってるなぁ」って感じるとき、僕はよく自分の中で問いかけます。

「どこにモヤモヤがあるんだろう？」って。

その気持ちを見つけて、「よし、これはもう“捨て！”だ！」と、頭の中で投げるイメージをするとスッと消えることもあります。

あとは、いつもの「これが良い」っていう魔法の言葉も使ってみたりします。

「これはこれで良かったんだ」と考えると、不思議と落ち着くこともあるんですけど、

今回はあまり効かず（笑）

そんなとき、たまたま聞いていたオーディオブックで紹介されていたストレス解消法が面白くて。

「ストレスを感じたときは、“楽しくなってきた”と“興奮してきた”って言ってみるといい」という話でした。

言葉の力ってすごいですよね。

車を運転しながら、ためしに「楽しくなってきた！」って言ってみたんです。

そしたら、なんか本当に楽しくなってきたんですよ。

理由はわからないけど、視点がちょっと上がったような感覚があって、モヤモヤの距離が少し遠ざかったように感じたんです。

結局、心のモヤモヤって、ひとつの方法ですべて解決できるものではなくて、

その時々でいろんな対処法を持っておくことが大事なんだな、と改めて感じました。

だからみなさんも、ちょっと気分が沈んだり、モヤっとすることがあったら、

「楽しくなってきた！」って、声に出してみてください。

本当に、ちょっと気分が変わります。

今日もいい一日になりますように。