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2025.10.20
今朝の気づき、心のノートに ＃15 「休む勇気」と「働く心地よさ」
2025年10月20日 「休む勇気」と「働く心地よさ」
先日の夜のことです。
翌日の講座の準備を家でしていたのですが、気づいたら夜の11時を過ぎていました。
そこまでは覚えているのですが、そのあとの記憶がなくて…。どうやら途中で寝落ちしてしまったようです。
ふと目を覚ましたのは夜中の12時半ごろ。
パソコンの画面は小文字の“ｄ”で埋め尽くされていました。
思わず笑ってしまいました。あぁ、疲れていたんだな、と。
最近、デンマーク在住の知人から、「デンマークの働き方」について話を聞きました。
デンマークでは“とにかく休む”ことへの意識が高いそうです。
集中力が落ちて無理に働き続けるより、その方が結果的に生産性が高いという考え方です。
その話の中で印象的だったのが、ある放送局でのエピソードです。
編集の締め切りに間に合わせたいスタッフが「残業させてください」と申し出たところ、上司はこう言ったそうです。
デンマークでは、夏に1ヶ月バカンス休暇をとる人も多く、レストランさえ休業することも珍しくないそうです。
「休むこと」は、もはや基本的人権の一部として尊重されているそうです。
それに比べると、日本は「休む」ことに少し罪悪感があるように思います。
「KAROUSHI（過労死）」は世界で驚きとともに知られている日本語になってしまいました。
心身を整えることは、いい仕事をするために欠かせないこと。
昨日の“ｄ”事件も、そんなメッセージだったのかもしれません。
「ちょっと休もうよ」と、パソコンが代わりに訴えてくれたのかも。
これからは、無理をする前に、少し立ち止まって休む勇気を持とうと思います。
その方が、きっといい仕事につながるから。
※写真はAI生成イメージです
